股，皮肤也一样能够呼吸。无独有偶，印度的瑜伽大师，他们也能够用身体的其他部位进行呼吸，他们会将自己的脑袋埋入沙子中，让身体的其他部位进行呼吸！”

    王钟笑着解释道。

    “胎息还是一种非常高深的养生方法！”

    “玛玛，请问这种胎息的方法是道家的功法么？”

    信徒们有些狂热的问道。

    “自然！”

    “抱朴子胎息法载于晋代葛洪《抱朴子。内篇》，但本功法并非葛洪所创，而是葛洪根据师传整理而成，特点是通过逐渐延长闭气不息的时间。最终达到胎息状态。具体练法：每日子后午前取仰卧式，瞑目静心，摒绝杂念。先鼻缓缓吸气，吸气极满后闭目不息。随即默数数字，自一至百以上。当闭气至极，则以口缓缓吐气，吸气或吐气皆须极细极微，毫无气息出入之声，以鸿毛置鼻孔处命纹丝不动为标准。练习日久。每次闭气默数的数字可达数百以至数干，在此期间将自然出现胎息状态。”

    王钟没有保守，也没有敝帚自珍，而是当着众人的面念了一段口诀！

    “道家！”

    “内丹派！”

    “韩国道家祖庭金仙寺！”

    道教这个即
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