当陆然慢慢地说完吸字，夏岚的眼睛微微地睁开了。

    “很好。这些温暖全部都在你的肺里，你感觉快要屏不住了，当你下一次呼气的时候，你会让它们顺着血液，流出来，流到你的四肢。

    当我从三数到一，你会继续沉睡，同时呼出这口气。

    3，2，1。

    睡。”
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