良回答道。

    “哎，老了，最近这阵子，老是寝食难安，心神不宁，而且还有点气喘，到底是岁数不饶人啊，我这把年纪，也该是身体出现毛病的年纪了。”老首长摇头说道。

    老首长今年已经年过六旬，这个岁数，其实并不算大，现如今，八十岁的老太太还能下地干活的例子并不少见，而老首长之所以才过六十，就看起来有点老态龙钟，身体大不如从前硬朗，而且还有许多小毛病，这主要是由于其平时日理万机，操劳过度所致。

    看着自己的老上司精神的确不如从前，身形也消瘦，方纯良心思一动，说道，“老首长，我这里倒是有些锻炼提高身体素质的法门，你若是感兴趣，我可以教你几招。”

    三号首长以为方纯良是教他武功，他苦笑着摇头，“我这把老骨头，现在可经不起折腾了，要是年轻个十岁，我倒是真想跟你学点功夫，哎。”

    “我想老首长您是误会了，我要教你的功夫，其实和广播体操并没有太大区别，只是更加针对人体的一些部位，我说的是一种十分古老的传统气功养生法门，能治病养生，强壮身体。”方纯良笑着说，轩辕苍龙诀，其实就是一门强身健体的法门，他可以选其简单的东西，传授给三号首长，不说让对方脱胎
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