未遇合适的，直到今天才遇到一个合适的，比他想象的还要好，他的另两位弟子根本就不知有这九天无极神功。

    天sè将黑，青风道长道：‘灵儿，你看了多少了。’灵儿道：‘师父，弟子已看了前两部分。’青风道长道：‘都记下了吗？’灵儿道：‘师父，弟子都记下了。’青风道长道：‘很好，今天晚上就教你第一步内功心法，现在你从头背起，我来给你讲解。’于是灵儿就从头背起，青风道长详加解释，灵儿说一句口诀，青风道就解释一下，一边解释一边教他坐姿呼吸之法，行气运功之道。气随意行，意催气走，气行奇经八脉、十二经脉、任督二脉、最后都归于丹田；再从丹田出行一周再回丹田为一个周天，大约半个小时。青风道长又讲人体上的奇经八脉，十二经脉，络脉，以及经脉络脉的联系和气血的行走路线，还有营卫之气的作，营气行于脉中，卫气行于脉外，经络行气血而使营卫之气密布全身。又讲了身体的腧穴，人体的穴位有十四经穴，奇穴，十四经穴就是十二经脉和任督二脉循行线上的穴位，奇穴是经外奇穴。在任脉线上，小腹下部有丹田穴，又名关元穴，就是关藏元气jing华之所。用九天无极神功导气引血之法，能尽快的将更多的元气jing华沉积在丹田，沉积一分元气j
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