部转向了后面，看起来搞笑的不得了。
    接着张帆说道：“向前看，稍息，立定。”
    杨曼柔、陆凌菲、吴云都上过大学，都被军训过，所以知道这些口令该怎么做，但是杨芷萱却没有上过大学没有受过军训，所以根本不知道这些口令该怎么做。
    而张帆却针对杨芷萱叫他做这些口令，一时间废了很多时间，而杨曼柔、陆凌菲和吴云就站在旁边无语的看着。
    这时陆凌菲说道：“这些口令没有实际的意义，芷萱不会就让她不会吧，我们是锻炼身体的，不是做军人的。”
    张帆思索了一下，说道：“那好吧，现在就来体能训练，今天做第一项训练，就是跑步，今天一天，我们要在这里跑一百圈，谁跑到一百圈就可以结束今天的训练。”
    听到张帆的话，四女差点晕过去，这么大的操场，要跑一百圈，肯定把人累死了。
    不过四女也没有说出自己不跑的话，还是跟着张帆跑了起来。
    不过跑了五圈之后，四女就有点坚持不住了，双腿都在打颤，好像灌了铅一般沉重。
    陆凌菲真的累的不得了，马上坐在操场中间休息了起来。
    陆凌菲休息了，其他三女也不管那么多了，马上躺在地上就休息
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>