，她拿出一个像刺猬球一样的东西，对着林霄肩上最硬的一块轻轻的压了下去，虽然她的动作看上去绝对是轻柔而优雅的，但是按上去的那一刻，林霄还是痛得猛地倒抽了一口冷气。
    原本闭着眼睛放松情绪的他猛地睁开了双眼，一看姜月璃按压在自己肩上的粉色的一团小东西，他有些哭笑不得，“我的姑奶奶，你又给我找了什么新奇玩意来虐我呀？”
    姜月璃一听这话也经不住哑然失笑，她柔声解释道，“这是筋膜放松球，用这里按压你的筋膜的，像林总你这样的高强度工作，虽然都不是体力活，但是因为你的连轴工作影响到正常的休息，譬如你开会时间长了，你的腹部核心根本支撑不了你的身体长久的保持一个姿势的坐姿，你有可能身体歪到一旁，利用到肩颈的力量来使得自己放松下来，所以这是错误的用力。”
    “你没有发展高效的核心稳定策略，就会使你的表层肌筋膜系统后续的代偿和使用过度，肌筋膜外的肌肉就会慢慢的变得激活过度，紧张亢进，如果深层肌筋膜系统的功能不能恢复，表层的肌肉持续的会处于非常激活状态，会变得越来越难以放松或者关闭。”
    林霄安静的听着，虽然有些专业术语他并不清楚，但是他也隐隐约约的应该理解了一些。
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