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    这一次训练的主要内容很简单，大概包括体能训练、技击训练和武器训练等三大部分。
    此次集中训练周期为21天，在这二十一天中，前十天主要进行体能训练，剩下的时间，则用来熟悉军队内的格斗术以及枪械使用等一些基本的武器常识，培养战斗意识。
    当天下午，吃过军队的午餐之后，王铮等人就在3班班长的带领下，开始了他们的训练。
    ——训练的内容是负重拉练，每个人身上负重20公斤，围绕操场跑5000米。
    结果王铮等七人，除了王铮小跑完了这五千米，其他人到最后都是用走的，硬生生走完了五千米。
    等五千米跑完，众人都气喘吁吁，体质较差一些的，像是林家成更是直接躺在了地上。
    “王导……接下来的二十天，咱们都是这种强度的训练么？”
    林家成躺在地上，大口大口的呼吸，甚至他累的连眼睛都不想睁开。
    王铮还没回答，就听到一旁的班长“段江”说道：“你错了！”
    还不等林家成脸上露出喜色，就听段江背着手来到林家成身旁，说道：“这才哪到哪？今天只是试验一下你们肉
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