体的承受程度，明天的训练任务比今天的只重不轻！”
    “啊？”
    听到这句话，不止林家成脸上露出沮丧，其他几人也都脸色微微一变。
    ……
    第二天，昨晚九点多就睡下的王铮等人，终于迎来了地狱一般的训练。
    清晨，五点半起床，去负重跑步五千米，然后早饭，早晨八点，训练挂勾梯上下。穿越30米铁丝网来回。
    ——由于王铮等人是第一次训练，所以班长段江特意控制几人的训练量，并没有让大家一来就按照标准的训练量来，每一个项目都是按照几人身体的承受能力来的。
    上午十点，来到健身房锻炼，举哑铃、拉拉力器以及臂力棒，锻炼基本的力气。
    下午，则是军姿训练和一些基础的军体拳练习，到最后，则是野外拉练，负重跑五千米！
    ……
    就这样，时间就在众人锻炼中悄然度过。
    这期间，不是没人喊过哭、喊过累，但大家都咬着牙扛了下来。
    演员，就必须要有自己的职业道德。
    ……
    时间流逝，很快就过去了十几天，除了除夕那天，整个军营的训练强度弱了一些，其他天，王铮等人的训练一直没落
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