身法之道，以足为心，以身为鞭，以气为力。
    若想大成，不吃苦那就是做梦。
    而这一切，仅仅是修炼身法之道的基础，甚至只是基础中的基础。
    方乾这边还没看一会，就觉得自己的小腿肌肉发抖，大腿肌肉发颤。
    如果运转灵气，一个时辰做这种动作根本就不算什么。
    但是现在！
    他就和普通人没有任何区别。
    失败，那就再来！
    萧清颜三个人也因为方乾的坚持不懈，更是咬牙苦撑。
    为人师者，最想看到的也是如此，而最怕的就是弟子随随便便就想偷懒和放弃。若是那般，你就是教的再用心也没用。
    一个月后，方乾完成了第一步。
    可就在这一天，他发出了这辈子都没有发出过的一声凄厉惨叫。
    若非他才十五岁，身体还没有完全僵硬，否则必然更疼。
    但是今天，仅仅是一个劈叉，就痛的他死去活来。
    那一刻，唯一的感觉是腿断了。
    也是这一天，方乾第一次老老实实睡觉了，实在是因为双腿疼的盘腿都盘不了。
    折磨开始了！
    反倒是萧清颜身为女孩，身体的柔
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>