进攻：96
    防守：86
    其他：92
    ……
    防守和身体对抗这些确实就是马丁的弱点。
    不过，马丁更关注的东西却是在【神级体质卡】上。
    12！
    从原先的10，在一场比赛之后竟然变成了12！
    也就是半个小时的时间，自己的体质又增强了2。
    “要是我继续练下去，练出增加100，增加200，是不是会更加的牛逼？”
    这样的想法产生的时候，系统突然响起了提示音。
    【亲，想要增强体质就要有持之以恒的心。】
    【一份为您精心安排的‘体质健康训练表’送上，请注意查收。】
    打开训练安排表，内容并没有什么神奇的，就是量好像有些大。
    晨练，上午一练，上午二练，下午一练，下午二练，晚上一练。
    六个大项里面还有各种的小项目。
    【晨练：耐力训练——20公里跑
    力量训练——90公斤卧推20次，5组；
    柔韧性训练……】
    大大小小的项目100多项，都是针对各项身体素质安排的训练。
   
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