兵们，严肃的问道，“都听明白，看明白了吗？”
    回答显然是一致的明白，同时，新兵们也是斗志满满，一副想跃跃欲试的神态，显然，林海出招时的那种气势，让他们觉得热血又兴奋。
    “那就来演练一遍看看！”林海干脆利落的回道。
    然而，就在“预备”二字，刚刚脱口而出时，就见新兵们十人，在立正基础上体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，而两手又握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，整个姿势自然挺胸，目视前方，稍显出了点气势。
    “不错！有点气势了！”林海见到还算标准的姿势，也毫不吝啬的赞扬道，“开始！”
    声音落下，新兵们也顺势使出了弓步冲拳，不过，毕竟是第一次练习，有些动作要点，新兵们虽然理解，可并没真正的融入心中，所以，使得第一招的弓步冲拳并没打的太过标准。
    “再来一次！记住要领！”林海耐心的讲解又示范了一次动作后，再次喊动，“预备！开始！”
    这一次，新兵们出击的弓步冲拳标准了许多，但看起来还是尚欠力道，有些美中不足。
    “很好！再来一次！预备！开始！”要求新兵们收起动作后，林海再度下达了
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