目前，我们所要掌握的，是部队最基础的拳法――军体拳。”
    “军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，而军体拳的训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义，在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊，所以，每个人都必须学会，这也是纳入考核的重点项目之一。”
    “目前，我国的军体拳，已演化至第三套，而第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段，也是你们每个人都需要掌握的。”
    站在原地，林海很具体且一丝不苟的讲解着军体拳，哪怕花上半个时辰，他都要把军体拳的基本信息传达给眼前的新兵们。
    而初次听到军体拳，有着好奇之心的新兵们，也都打起精神，聚精会神的聆听着林海的讲诉，深怕会错过关于军体拳的一些关键信息。
    半个小时之后，讲完自己所知道的知识后，林海便开始示范第一套军体拳的第一招招式。
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