一年的练气捡起来，筑基之后林鹤还从没再用练气心法，********的练体。
    不曾想意外在练气的时候发生了，开始的时候倒是一切正常，万秀门的练气心法可不简单，七十二周天之后，林鹤感到了内丹在发生悄然的变化，虽然很细微，但是进步是可以感知到的。七十二周天两个时辰的心法运转之后，林鹤正准备结束这一日的练气，意外的感觉到腰阳关处一度出现又消失的炙热出现了，内视之后才发现，确实在隐隐闪光。
    难道说，这练体和练气应该同时进行？这个念头在林鹤的脑海里一闪而过，旋即站起，翻出一枚读过的玉简，找到了广成子留下的一句话：练气与练体并重！
    这一下林鹤豁然开朗了，原来这句话的意思应该这么理解。而不是单纯的理解为练体的重要性不在练气之下，应该是练气和练气同时进行。
    发现敲门的林鹤拨乱反正，重新调整了每日修炼的作息，不慌不忙的每日练气练体各一个时辰。每日早晨练气一个时辰，晚间再练体一个时辰，果然再没有出现那种停滞的状态。改正之后，连续十日下来，林鹤做动作时再次感受到了腰阳关处的隐隐发烫。这一次林鹤没有强求，而是不紧不慢的继续动作，强忍发烫给动作带来的影响，保持原来的
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