引发‘过量消融’，第二点则是它虽然降低了训练强度，但是从细节上加强，可以促进身体各处弱点吸收元气提高强度，比如内脏，耳后，后脑，面部，腋窝，两肋，颈部，腰部，下身等。”

    第二套锻体法这一点还是不错的，加强了弱点防御力可以提高生存率嘛，而且强度也低，也不累。

    最主要的是，只要不影响自己当铁匠，怎么都好。

    张烨心里对第二套的动作作出评价后，便根据艾尔的教导开始练习。

    虽然艾尔依然在用他的无情铁手帮助张烨纠正动作，但是由于动作强度降低以及张烨已经开始习惯肢体的各种扭曲，所以这次张烨在学习动作时并没有多大的痛苦。

    训练中间休息时，张烨壮着胆子向艾尔提出了憋了好几天的问题：

    “老师，第一天训练时你介绍自己不仅是八阶战士，还是二级的大铁匠对吧，请问公会内铁匠的评级在中阶铁匠后还有什么评级。”

    艾尔听到张烨的问题后，斜了一眼张烨：

    “你真的是满脑子都是打铁。”

    “我一个铁匠不满脑子打铁难道还满脑子划水不成？”张烨在心里吐槽道。

    艾尔继续有点不情愿的回答：


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