族人来啊？”

    “嘿嘿。”姜子牙说道：“这人确实是外族的，是我新交的好友。”

    俩人走了一阵子后来到了一间很简陋的木头搭造的屋子外，进了屋子，见里面只有几件简陋用竹子做成的家具。

    姜子牙对着林朝洛说道：“事不宜迟，你现在就跟我学练法术的基本功—修炼内丹。”

    “内丹？”林朝洛的私塾没有交过有关道家一些情况，所以不知道，他疑惑的问道：“怎么炼啊？”

    “我先跟你介绍一下内丹是什么。”姜子牙说道：“内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候炼药，而在体内凝练结丹的修行方式。一般分为四个阶段。第一阶段为筑基入手功夫，称为道术筑基阶段主要是补足全身生理机能一亏损，同时初步打通任督和三关的径路，直至气通、全身经络通畅，达到精满、气足、神旺，为内丹仙术作准备。第二阶段为炼精化炁，称为初关仙术。这段功法以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属小周天功夫。第三阶段为炼炁化神，称为中关仙术。这段功法先要经过“大死七日”的入圜过渡步骤，随之“采大药”、“养胎”，进入无为的入定功夫。第四阶段为炼神还虚，
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