处泛游，经常运动，有利身心健康。
    书画创作既要动脑也要动手，手脑并用，身体也要适当的运动，使得气息平缓，血脉通畅，其功效近于太极。
    长期坚持，有强身健体之效。
    另外写书画的时候，需要心神宁静，达到天人合一的境界，让心胸更豁达。除了书法，乾隆还喜欢音乐。
    在历史上，文人，书画家大多长寿。
    据专家根据史料推算，中国古人的平均寿命大概在30岁左右，就是到了建国前也不过35岁而已。这与古代自然条件的恶劣，医疗条件的欠缺，艰苦的劳作，瘟疫流行，战乱频仍不无关系。但即便如此，中国古代的文人似乎算是一个特例。他们中活到十岁甚至于逾百岁的寿星不乏其人。
    据已有资料显示的古代文人的平均寿命：先秦两汉时期，生卒记载明确的文人有20人，平均寿命为584岁。
    这其中孔子活了73岁，荀子74岁，庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁，汉朝的伏生活了92岁；
    隋唐五代79人，平均寿命为656岁，“药王”孙思邈活了141岁，以“欧体”传世的书法家欧阳询85岁，“柳体”的创造者、大书法家柳公权88岁；
    宋代82人，
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