习武吧！我需要提升自己的实力。”

    林天瑜感到自己的弱小，于是向爷爷要求道。

    “好，那我今天就和你说说，华夏修行者的一些实力层次。无论是修道还是修武，都要练气，修道之人比起修武之人，可以运用一些法术符咒，这千百年来，法术符咒遗失的太多，只有很少的人懂些皮毛，我先跟你说练气的几个境界……”

    林如海开始为自己的孙子细心讲解着。

    练气的境界，主要分先天与后天。

    地球上天地灵气的质量下滑，后天的修士已经无法自主突破到先天境界，只能吸收一些蕴含天地灵气的天材地宝，才能成为先天高手。

    所以地球上的修士，主要以后天为主。

    最初的筑基阶段，主要是健身和聚能，其中包括采气和感气。

    当身体强健的人，坚持一段时间的采气，丹田里会感受到一股热流，这就是有了气感，每个人的心性体制不同，所以有些人刚一采气便有了气感，而有些人练了很久也感受不到。

    丹田之气越来越充足，人的精力就会越来越好，这时人们就会感受到的热流向后走，向命门穴出发。

    这个阶段被修士为称为“两肾如汤煎”。


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