，这些肌肉在武道筑基里不用刻意去练习。

    杨东望大概明白为什么这么分了，武道筑基，毕竟针对的是连武道入门都还没有达到的初级学徒，这个阶段也就是以前的科学健身的加强版吧，所以它能锻炼的部位是有限的，为了好听，我们说我们只锻炼这些，其实是只能练到这些。

    至于后面那些心机什么的，学徒们不想练吗？

    当然想啊！

    只不过在武道筑基时期练不到而已，他们没那个本事，所以武道筑基意思就是科学健身，嗯，超级加强版。

    杨东望表示，懂了、懂了。

    至于那个什么呼吸法，听着还挺高大上，但是据他估计就跟那些长跑运动员的规律呼吸法一样，几深吸几浅呼、几浅吸几深呼这些，只不过不知道随着武道的逐渐进步之后，会不会有越来越多的新变化。

    但武道筑基的内容并没有像它的名字一样听着这么高端，倒是让杨东望明白了一些，为什么会有这么多人（觉醒者）直接跳过了筑基，直接进入了开脉化气阶段。

    原因就在于武道筑基并不是武道入门（开脉化气）的必要基础，但是国家为什么要把这个阶段提出来，而且给了这么个名字？

    杨东望猜测这个
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