体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。
    “舞蹈基本功第六要素：快。快是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈。”
    “快“练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。
    “把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决快的有效方式。”
    “基本功第七要素：轻。”
    “轻“指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。
    “轻“解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。
    “基本功第八要素：稳。稳是指动作平稳、舞姿准确。稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确。”
    于是，接下来的两个月，王子安白天跟舞蹈老师上课练舞，理论课也就前一个星期多一点。
    此后都是以练习为主。
    不出一个月，王子安感觉自己的精气神都焕然一新。
    学舞蹈好处很多，可优美形体，改善舞者的形体，带来艺术气质和形体美。
    经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使舞者站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
    此外，学舞也能提高身体素质。
    通过舞蹈训练，舞者的力量、柔韧性、控制性、协调性、
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