层次，再进一个境界，很难。所以只要经常修炼，保持下去不掉境界，慢慢积累，总有一天还会再上一个台阶。
    也正是这个原因，让叶城放松了修炼。
    不过，等他炼制出洗髓丹以后，对体制再进行一次改造之后，就有可能让境界再进一步。但是洗髓丹不是那么好炼制的，因为原材料不好找，所以叶城想了很多办法，但是原材料一直没有找齐。
    不过他从没放弃，因为这是快速提高境界的办法，只要有一点希望，他就要努力。
    修炼无日月。
    一闭眼一睁眼，天就亮了。
    叶城经过一夜的修炼，真气又有了一丝增加，虽然增加的有限，但是叶城还是感觉出来了。自从到了通神境以后，对真气的感应明显灵敏了不少。
    今天早上，林诗雅he马凡羽表现不错，叶城敲门以后没多久，两个人就起床了。
    等换上运动服下楼，叶城已经在等着她们了。
    经过一夜的净化，早晨的空气显得格外的清新。
    “表姐夫，我们是围着小区跑步，还是围着别墅跑步？”出了别墅，马凡羽问叶城。
    “围着小区跑步吧，这样范围稍大一点，更能起到锻炼的作用。”叶城道：“今天早上，任
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