刘志成所教授的练法，虽然只有着四法，可真正学习起来，还是感觉异常困难。

    动修、静修两种修炼方式，讲求动静结合，静中有动，动中有静。

    姿势首先要求调息、调身、调心，练功姿势上均要求放松、自然。

    孟星直接学到下午一两点，这才勉强学会通背四法。

    途中，孟星给家人打了个电话，说是中午不回去吃饭。

    教完通背四法，也不知道是孟星哪里招惹到对方，刘志成脸色十分难看，似是被孟星的愚钝资质，给活生生气到一样。

    孟星学完通背四法后，刘志成又带着孟星在外面搓了一顿。

    原本孟星还想询问下刘志成一些问题，可看着他全程黑脸，却没好意思询问出口。

    接下来，刘志成开始教授孟星如何练脑……

    “练脑！？我教你的练脑，可不是教你铁头功之类的，不管一个人的功夫怎么样，打架还是要靠自身的反应、敏捷、智商，人的大脑主管着身躯，感官，思维，反应，所谓的练脑，就是提升自身注意力的一方方法。”

    “注意是心理活动对一定对象的指向和集中。伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理
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