灰色的小册子。
    《丹药基础》大致的读了读，罗岚发现这一本书中没有任何技巧和经验完全就是死记硬背，这小册子上面密密麻麻的记载了各种药材的名字，作用还有他们的功效。
    不过让罗岚费心的就是上面没有配图，不知道长什么样子，这样就算是背下来也不能够融会贯通，于是罗岚大致翻了翻便是放下了，打算明天一早去问问有没有什么图解之类的东西。
    而第二本是一个超级大的书籍，就好像是牛津词典一样《基础技》万物之源始于基础，只有打好了基础才能够对任何事情融会贯通。
    罗岚看到这个注释一下子便是喜欢上了这本书，说的没错什么事情不打好基础怎么能够变强。
    于是罗岚决定今天晚上就弄这个东西了。第一章，吐纳法。
    这个应该是讲解简单的呼吸技巧，只有让自己呼吸变得随心所欲那么战斗中才能能够有足够的氧气供给大脑。
    不过这方法，罗岚看了看不会是整人的吧。
    第一章，吐纳法。闭气十分钟，呼吸两分钟。往复循环三十次，每天坚持一次，一周以后便会有神奇的功效。
    罗岚挠了挠头，这是教吐纳还是练游泳啊。不过随后向想自己现在已经什么都没有了，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>