?    再接下来的几天时间里面，韩暴每天变着法的弄那些奇怪的食物，一边鼓励大家多吃那些东西，一边再按照各人实力的增长程度，不断制定新的训练计划，整个末等班的人或多或少都得到了不少的好处，有些天赋高强的人甚至提升了好几成的修为。
    罗岚发现了一件很奇妙的事情，那就是他们经过这么长时间的训练，还有每天被逼着暴饮暴食那些东西，所有人的身体非但没有发胖，有些原本胖乎乎的人，就比如那个叫朱元海的吃货，甚至还消瘦了不少。
    不过他们的这种消瘦，并不是说他们身体的重量真的减少了，相反的，几乎每个人的体重都增加的一大截，而那些人之所以看起来瘦了不少，只是因为韩暴制定的训练计划非常合理，把该锻炼到的地方都锻炼到了。
    于是他们身上原本臃肿的地方，也就是那些脂肪和肥肉，通过吃那些食物，外加不断的训练，已经渐渐转化为具有很大爆发力的肌肉，这使得他们的力量不断增强，整个人的力道何止上升了一个台阶？
    罗岚在发现韩暴的这种训练方法，对自己的确是有很大的效果之后，他每天训练的就更加苛刻了，基本上他吃的是最多的，训练的时间也是最长的，就连原本打算走人的苏朦都坚持了下来。
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>