心去关注了。
    “现在，下蹲两百个，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，俄罗斯转体一百个，你最擅长的鞭腿十个。”
    秦风说完之后，就坐在了台下，看着张欣笑的结果。
    张欣笑身体已经汗流浃背，意识模糊，但是听见了秦风的命令，立马就开始一丝不苟的执行。
    下蹲两百个。
    俯卧撑一百个。
    仰卧起坐一百个。
    俄罗斯转体一百个。
    鞭腿十个。
    最后在做那个鞭腿的时候，张欣笑已经是无力，每一次都是用尽了自己身体所有的力量踢出的。
    每一次踢完都被迫半跪在了地上，气喘兮兮。
    最终十个鞭腿做完了。
    “现在，躺下。”
    听到了秦风的命令之后，张欣笑也是立马躺在了擂台上面，感觉到了身体的一阵放松传来。
    不过随即一股难忍的剧痛传了出来。
    “啊疼。”
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