戏被吴道长看穿，也就没什么不好意思的了，道：“虽则我没赢他没输，但是我可挨了顿胖揍，实在不划算得很。”
    吴道长病还没痊愈，已经有些撑不住想休息了。他也就不跟徐小乐多扯，道：“技击主要是练筋骨皮肉。轻身提纵术，主要是练筋、膜和皮肉，不用特意强骨。当然，若是多多注意强骨也是好事，起码高处摔下来不至于骨折。”
    徐小乐道：“我还是最好别摔下来……”
    吴道长就道：“所以你既然已经练好了筋膜，关键就是练皮肉了。皮嘛，多摩擦多摔打就厚了，不过我看你也不用特意练。”
    徐小乐嘿嘿笑道：“人人都说我皮厚，的确不用特意练。”
    吴道长又道：“肉有两种，一种为肉，一种为肌。肉胜肌则肥，肌胜肉则僵，所以肌肉若一很是重要。肌里面又分大肌小肌，大肌胜，则易伤；小肌胜，则无力。这两者也是要均衡才好。我先教你锻炼背、肩、颈的功夫，练到能够靠要臂、肩、背、腰把自己拉起来，就可以往下走了。”
    徐小乐一时间在脑中无法补全这是何等情形。
    吴道长就叫了之前给徐小乐带路的小道士过来，交代了两句，又对徐小乐道：“你跟他去玩吧。”
    徐小乐看出
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