钟肯定的点了点头。

    “现在你们学不学？”

    “学！”

    “一定要学！”

    “这是真正的瑰宝啊！”

    所有人都摒弃心中的轻视，目光炯炯的看着王钟，脸上写满了渴望和兴奋。

    王钟见目的达到，眼睛中流露出满意的神色，并且重新回到讲台上，继续一招一式为飞虎队成员讲究《易筋经》的奥秘！

    “第四势：摘星换斗势

    右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后。吸气时，头往上顶，双肩后挺；呼气时，全身放松，再左右两侧交换姿势锻炼。连续5-1o次。

    诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。

    第五势：倒拽九牛尾势

    右脚前跨一步，屈膝成右弓步。右手握拳，举至前上方，双目观拳；左手握拳；左臂屈肘，斜垂于背后。吸气时，两拳紧握内收，右拳收至右肩，左拳垂至背后；呼气时，两拳两臂放松还原为本势预备动作。再身体后转，成左弓步，左右手交替
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