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    大概是因为快乐满心吧，所以我醒来得也比以前早些。赤色的霞光透过窗帘的缝隙照在雪白的墙上犹如一条吉祥喜庆的红带子，似乎昭示着未来将会像金晖一般。此时小乔还在我的臂弯里酣睡，怕弄醒她我没有乱动，看着那一道霞光出神。楼底的树上传来鸟们欢快悦耳的叫声，美好的一天开始了。
    我静静地躺着，舌顶上腭，调整呼吸，心眼开始內视，意念导气行气。当气流随着意念在周身循环的时候，身体就进入了相对稳定的平衡的放松的状态，心跳、呼吸均为匀速。假如身体的某个部位出现痛点，表明那个部位的组织正在慢慢地修复受伤之处，过不多久身体自然就完全康复了。要是练家能将真气集中在那个痛点上，那个部位的修复能力会瞬间增强，那么痛点会消失得更快些。当真气充盈时，人的身体就会像老子说的回到婴儿一般的元气充盈状态。鹤发童颜即是此谓。
    中国文化真是太博大精深了，任何一种传承下来的文化后人要完全掌握参透是相当困难的。古人的智慧为什么就那么高呢？他们都能创造出来，可是后人连理解都吃力，真让人困惑啊！
    躺着练气的缺点就是一不小心就容易睡过去。好在我已习练多年，在习惯的时间内是不会跑到
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