嘴，嘴观心，心静气生。

    静下心思，排除杂念，将口鼻中吸入的气息，转入肺部，进而产生气压进入心脏，调控心脏的跳动速度。

    心脏是人体血液的流动总阀，心脏跳动的速度，也是血液流动的驱动力，所以控制体内血液流动的速度，就是修炼武道内家功夫最基础的一步。

    控制自己血液流动的速度，进而能cāo控血液流动的方向，这才能真正的开始修炼武道内家功法，视个人练武天赋的不同，这个过程所需消耗的时间长短也不同。

    所以修炼后天武道内家功法，也是要看人xìng格的，有些人哪怕是得了内家功夫的秘诀，可能就是静不下心神，毛毛躁躁的过不了那平心静气的第一步，或许一辈子也练不了武道内家功夫。

    但无论如何，一个初学者也需要在别人的指导下，通过半个月到三个月的时间，才能过了静气观心的一关。

    之后才能初步的通过调教呼吸，控制心跳速度，进而影响自身的血液流动，这种能力没有大半年以上时间的练习，是没办法轻松cāo控的。

    所以在正常的练功程序中，朱凌午想直接坐上着练功台，吸收巴格达电池中释放的电流，修炼九转御雷霸体诀，没有一年的时间，根
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