双手相对，而后掌心朝下，停留于丹田之处，缓缓道：“舌抵上颚，下颌微收。正身直念，虚灵顾周。怀若空谷，神自轻悠。鼻息平顺，入海长流。吐故纳新，绵绵不休。丹田如满，贯气从头。七窍皆闭，三关抱守。神思气至，欲所何求。”

    言毕，就见蒋丘伯伦口眼皆闭。无忧将此心法暗暗记下，等了半刻，却未见丝毫异动。弟子中已是有人按捺不下，窃语起来。此时却见不远处一木桶悬空飞至，稍近，众人才见竟是满桶清水。

    蒋丘伯伦睁眼，见此木桶，心中诧异。无忧见状，心道：他虽为房中最末，未想功法尚可。正想着，哪知那木桶稍一倾，其内之水如若有灵，朝着蒋丘伯伦泼洒过来。

    无忧忙退至一边，见蒋丘伯伦已是满身湿透，而众弟子面前地面也已打湿一片。无忧方才明白，此乃白开题故意刁难。

    “果是追日宫最末房。”白开题笑道，“运不来蒲团，就在此湿地上打坐。”

    余下众弟子亦知这白开题有心刁难，御早敬向前作揖道：“师兄有心历练，我们自当竭力。”几轮吐纳之后，御早敬合目使气，少顷，果见一蒲团徐徐飞至。

    “孺子可教。”白开题边道，边做个相请手势。御早敬淡然落座。

 
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