“坚持了多久？”正当周多多瘫坐在地上喘气的时候，一道十分熟悉的声音从身后传来，拖着疲惫不堪的身躯，周多多勉强挺直身子抬起头，就看见一个熟悉的人冲他走来。≈

    周多多脸现惊喜，喘着气说，“方大哥，你怎么回来了？”

    “来看看你啊，听说你最近训练很拼，看来果然不假，刚才这一波打沙袋，你打了多久？”方纯良笑着说。

    无疑，周多多的表现，还是很让方纯良满意的，实际上，周多多现在作为天堂会所的保安经理，也算是个小高层了，以他的收入，完全不必要这么辛苦。

    周多多回头看了一下墙壁上挂着的石英钟，说道，“大概有二十三分钟，我每次的极限，应该就是在这里，已经好几天停滞不前了。”

    出现这种情况，就说明周多多是遇到瓶颈了，在练武的过程中，人会经历许多的瓶颈，而想要不断的进步提高，就需要一次次的去打破瓶颈，突破自我。

    “二十三分钟，这已经非常不错了。”方纯良肯定的道，一般普通人，是无法坚持这么久的，而周多多能坚持二十三分钟，这说明其身体素质，已经有了长足的提高，不再是过去那个面黄肌瘦的周多多了。

    “可是我
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