境一样，每条小河需要多大的流量，每片草地能容纳多大的温差，都会有一个限度。如果河水流量过大就会泛滥，如果河水流量过小就会干涸，；如果草地气温过低，就容易沙化，如果草地气温过高，就会引起火灾。虽然我们的身体有一定的调节功能，可是，我们的生活方式却能改变这种功能。比如我们偶然吃得过饱，体内机能会进行调节，所以，我们不会因此长胖。可是，我们经常性地饱饮饱食，就会改变我们体内的调节功能，人就会慢慢地肥胖。相反，如果我们把一个胖人送到非洲的乌干达或是安哥拉，他肯定会很快地变成一个瘦人。因为那里的环境会改变你的生活方式，而你的生活方式也会改变你体内的调节功能。
    我们患病的原因很多，天热天冷，着风受凉，疲劳过度，睡眠不足，甚至是空气污染和忧烦生气，但最主要的原因却是管不住嘴，造成了“病从口入”。我们喜欢吃香的喝辣的，喜欢饮酒吸烟。饮酒容易造成肝部中毒，吸烟容易污染肺部，过多地摄入高脂肪和高蛋白会导致肥胖病、糖尿病和心脏病，而吃盐吃糖吃油过多则是血管硬化、血脂粘稠、血压升高和癌症过多的主因。不论是哪根血管堵塞，还是哪个部位患癌，我们整个生命马上就会处在最危机的时刻。
    我们体内的
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