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    “以后两天做一次，我相信你的内心没有那么脆弱，走吧。”马步芳着，已经迈出了脚步，柳无遥耸耸肩，摸了摸薇的头后，跟了出去。

    地狱训练室内，岳不倒早就在那边坐着闭目养神了。

    中间的这个擂台，比一般的擂台高，一般的擂台标准是一米高，而这个擂台足有两米高，身高只有168cm的柳无遥每次都是爬上擂台的，他心想：什么时候才能像上次那种特种兵一样，一跃跳到擂台边，再跃，翻过护栏绳，也就是“二级跳”。

    每次开始学习新的武术前，岳不倒都会把以往学过的复习一遍，这跟学习知识一样，温故而知新。

    这几天里，学习了起手式、步法、移动。

    今天要教形意拳的“截打”，也被其他流派称为“截击”，这是一种比较高级的防守反击战术，李龙创造的“截拳道”，就是以“截击”为核心的战术。

    形意拳中的“截打”分为直截和堵截两种，“直截”就是不对进攻做防守动作，而是直接攻击对方，好比“你打你的、我打我的”；“堵截”则是由“先堵”和“后截”两个技术环节组成的，所谓“先堵”就是要当对方发动攻击时，自己先堵住对方的攻势，即不仅要防住对方的第
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