，连忙走到阿木的面前说：“对不起，都怪我太笨了，让你失望了。”

    “不，你并不笨，不然也不可能在这么短的时间里，熟悉这套阵势，只不过刚才你似乎分心了，现在正是训练的时候，你不专心训练，还有心思想其他事情，是不是有什么不满呢？”阿木一眼就看出蓝凤儿刚才的状态不对，直接点了出来。

    “啊！是我一不小心就分心了，我保证再也不会，我接着去训练了。”说完后，蓝凤儿就飞一样的跳开，继续钻进绳子中，训练身法。

    阿木根本都来不及叫住蓝凤儿，等他再看时，蓝凤儿已经进入阵中，想了想，最终还是闭上了嘴。

    借助着这套特殊的绳子阵势，十四名选手的身法都有了很大的提升，练了大半天的时间，到了下午的时候，阿木又开始提高了要求。

    “接下来你们还是继续在绳子里面训练，不过这一次会有所不同，我会不定时的触动绳子，你们自己试着躲避，目标就是能够在晃动的绳子中来去自如，只要能达到这个标准的，就算是过关，今天的训练也就结束了，听明白了没有。”阿木问道。

    “听明白了。”

    “好，开始。”

    十四个人走进绳子里面，脚下不停的走动
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