照真气运行的路线不断搬运着真气，而养生经的真气也在温养着沈从的体魄。
    因为幽暗能量的侵袭，沈从的身体虽然变得比常人坚硬许多，但是关节的位置也变得很不灵活。平常沈从都尽量的掩饰，旁人还无法看出。但是如果与人动手，到时心神必然无法牵挂太多，定然会让人看出一二。而如今有养生经真气的温养，这样的漏洞就能够填补上，而沈从也就不用担心被人看出真身。
    运行了不知道多少周天，一直缓慢运行的真气突然加速，接着沈从的身躯徒然一震，一股充盈的感觉充斥在心头，不知道什么时候，养生经竟然突破到了第一层。
    沈从有些哑然，“看来这部秘籍倒是跟我有些契合，竟然能在这短时间内突破成功。不过这养生经越往后，突破的难度越是成倍增加，接下来只能依靠水滴石磨的苦工了。”
    而正如沈从所预料的一般，养生经在第一天修炼到第一层之后，连续修炼了十天之后才突破到第二层，沈从继续勤学苦修，又用了将近三十天的时间，突破到了第三层。而第四层沈从则是用了五十天。在时间加速之下，耗费九十天修炼到第四层，相当于普通人用了将近两年，养生经经过沈从的证明，确实难练。不过沈从自身的天资一般，也是主要原因。
   
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