，压缩气血，利用血气进行粗略的淬骨，淬炼经络，在日复一日的修炼中提升气血的上限，最终强盛到足以滋养神魂的地步。系统在修炼，沈浪则是利用金乌神魂内视体内的脉络。按照爷爷的说法，第一次压缩气血进行血气淬骨，有一定的危险性，尤其是没有内视能力的武者，更是需要有长辈时刻护法，以防止伤到大脑附近的主脉络。但他并没有这样的担忧，一来他的观想法已经修炼到第四重，可以内观体内变化，二来修炼的不是他，而是系统。他一早就发现，系统修炼的方式是最严谨，最科学的，秘籍中如何描述，系统就分毫不差的对照修炼，不存在任何的误差。这样修炼的方式不仅可以极大的提高效率，所修炼出的劲道也是最圆满的状态。当大日金乌决运行，闷热的感觉再度袭来，当气血凝练的时候，哪处气血强大，那些平日里不凸显的脉络，很快就会在体表凸显出来。形成一颗颗血色小肿瘤。有点胀痛！好像还有几处小血管爆了，不，说更准确一点，是被撑大有些破裂了。气血凝练需要途径血管，但他毕竟是第一次修炼，身体脉络有些不太适应，这都是正常现象。渡过去，人体潜力无限。他相信自己的身体不会被这点困难难倒。……一个小时后。沈浪再度睁开眼睛，看着自己身上血迹斑斑，毛细血管破裂的景象
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