，每次攻击都想着把全部的灵力给释放出来。照你这样，如果拳头打不中人，就只是空耗费体力而已，万一遇到比你强大的对手，你一开始就把力气用完了，倘若处于劣势，连逃跑的机会都没有。”
    楚河这一番话听得吴梦雅心中大为震撼。
    正如楚河所说，吴梦雅在战斗的时候就只想着全力攻击，体内的灵力消耗太快。
    “那你说怎么办嘛？”吴梦雅微微低下了头。
    “其实也好办。”楚河朝吴梦雅伸出一只手：“手机给我。”
    吴梦雅迟疑地掏出手机递给了楚河。
    随后，楚河在吴梦雅手机的记事本里，输入了一段控制体内灵力的口诀。
    这些控制灵力的方法，都是家族血脉里传承的，属于基础里的基础，即便告诉吴梦雅也无所谓。
    “喏，你照着上面的方法，每天早晨吐纳修炼就行。”楚河把手机还给了吴梦雅。
    吴梦雅看着手机上楚河写的功法，感觉通俗易懂，但是玄妙无比。
    她迫不及待的便按照上面的调息方式，开始吐纳灵气。
    仅仅过了不到半个小时，吴梦雅就觉得自己体内的灵力恢复了不少。
    一番吐纳完毕后，吴梦雅站起身来，伸了个懒
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