准备，不过现在看来，这需要付出的努力和辛苦远超自己预判。
    雪花依旧不紧不慢的飘落，朱达和周青云已经练了起来，看袁标的示范动作凌厉快速，照做却完全没那个效果，只能一板一眼的重复练习，老人手里拿着一根用作教鞭的木棍，稍有错漏就抽打下去。
    “你们俩底子不错，倒是给老夫省了不少事！”
    当年朱达在运动健身方面，是有一定专业基础的，这些知识理念让他能更迅速的理解和接受武技，并且比完全空白的人更容易更准确的做出动作和掌握发力，至于周青云，他已经有几年的训练，基础打的很牢。
    不过这些仅仅能让他们少挨抽打，该枯燥的练习还是要练习，如何迈步，如何运用腰背，手臂手腕的弧度，一切一切都有范式，都是千锤百炼总结出的经验和套路，朱达和周青云就是要让自己的身体记住这些，让肌肉产生记忆，让武技套路成为本能和下意识的反应，想要达到这个程度，就得不断的重复，枯燥无比，疲惫无比。
    朱达和周青云都有这样的自觉，都不是娇生惯养出身，他们认真的练习，这倒是让袁标舒舒服服的坐在椅子上，边上的火炉上烧着热水，虽说下雪天气，可也有几分惬意。
    等到了午饭时候，秦家的
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