看清楚士兵们过障碍的顺序，然后照做，昨天是很简单的体力测试，算是开胃菜，今天才是真正的全身运动！每人上午和下午都必须完成一百次轮回，完不成的，没有饭吃！”魔鬼教官简答的介绍了一下，就直接简单粗暴的布置任务。
    蒙面士兵们，继续弄了几圈，就全体集合离开，学生们大眼瞪小眼，不知道怎么开始。
    “怎么，还要我鞭策你们开始么？”魔鬼教官掏出了带刺的皮鞭。
    陆羽无奈的第一个冲出去，估计自己不冲出去，第一个还是自己。
    前面的障碍，看士兵们好像很容易的，实际做起来非常的难。
    这一套东西应该是古时候训练特种兵的东西，那时候都还不能修炼，只能通过这样的训练不断强大肉体的力量还有灵活性，并让士兵最快的完全掌握自己的身体，同时在训练过程之中学会各种摸爬滚打技能，将来在应付特殊情况的时候，可以毫不犹豫的使用出来。
    这样的训练，在现在，则是让人最快的熟悉自己身体的每一块筋肉，每一块骨骼，能够将自己身体的力量百分之百发挥出来。
    一个人如果不熟悉自己的身体，那么他就不能发挥自己全部的力量，比如说他有一百公斤的力量，实际上战斗的时候他只能
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