时候进入他的体内，按照他的吐纳之法在经脉之中循环一个周天，炼化成为最纯净的灵气，再归入他的丹田之内。
    一个月的时间陆余早已经让他丹田之内的灵气呈星云状旋转，按照吐纳心法上面的介绍，他这算是已经入了凝气境，此境能使修士身轻气畅，疾病不生，将此境修至九层大圆满，突破之后，星云燃烧，最后归于一朵火焰，谓之命火，命火中藏本命法象，吐纳之法内称之为玄通境，此时可飞行天地，腾云驾雾，凡人眼中，只要入了此境者，都尊称为仙人。
    陆余缓缓睁开眼来，口中吐出一口浊气，打坐许久，但他身体却不感觉到一丝酸麻疲惫之感，起初修行之时，一度令他倍感奇妙。
    “这就是这个世界的修行之法，若修炼有成，不仅能延年益寿，还有长生不死一说，虽不知是否真实，但这段时间，我的身体的确是强壮了许多。”
    打坐入定是一种极考验人心性的修炼方法，浮躁之人不出一炷香的时间就要忍受不住，一般的初入道者，都需要一种叫做‘定神香’的药物辅助，靠着药香消除杂念，这才能勉强坚持下来，而陆余这一个月内却是从未使用过定神香，冷静是他最大的优势，他可以很快放空他的大脑，让自己成为‘无’，融入周围天地之间。
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