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    床榻之上，女孩盘膝而坐，双手在身前摆出奇异的手印，胸膛微微起伏，一呼一吸间，淡淡灵气萦绕，温养着骨骼和皮肉。
    “呼……”女孩缓缓吐出一口浊气，乍然睁开眼，眼里的银色一闪而过。
    哎，又是这样，经脉一阵阵刺痛，让唐璟瑜意识到自己真的是一个弱渣。
    但是她没有气馁，接着在床榻上练起来瑜伽，并用修炼心法辅助。一起一伏间，唐璟瑜仿佛进入奇妙的境界……
    第二日，唐璟瑜醒来，发现自己一个姿势坚持了一晚上，但是精神却出奇的好，身体没有一点酸涩。
    晨光微曦，早起是最好的锻炼时间。
    唐璟瑜不耽搁，绑起沙包，一如既往地围着院子跑。
    知道满头大汗，气喘吁吁都不停下。
    这还不是她的极限，她自己能清楚地感受到，这个离自己的极限还差很远，这还远远不够。
    待到极限，找了一块干净的地方，盘膝坐下，屏气凝神，集中精神力感受在经脉里流转的细若游丝的灵气，引导灵气进入丹田。
    她发现只要在运动极限过后，吸收灵气会更多，经脉也变得更加柔韧。

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