这一切，如何划分武者的后天先天的境界，内功和外功配合进步的意义，还附了一些前辈武者的心得。
    时间过的很快，两个小时一晃就过了，沈书意合上书，活动了一下有点僵硬的肩膀和脖子，虽然之前原啸已经说了沈书意的状况，她进入岛上也等于是无用功，经脉受损，根本没有办法学习内功，因为一旦学习，内息会将原本就受损的筋脉裂缝一点一点的撑大，最后崩坏。
    而黑丫这些孩子其实才是最好的培养对象，他们还小，外功锻炼基础，内功锻炼筋脉，身体正在发育的过程，内息让筋脉一点一点的扩张，被内息温养的筋脉富有韧性，日后随着内功心法的锻炼，筋脉完全的扩张开，等有一天外功和内功完美的融合在一起，直接进入先天境界。
    “难道真的就不行了吗？”沈书意眉头紧锁着，第一次感觉心里头压着一座山，她的筋脉已经受损，一旦学习内功，内息不但不能温养筋脉，很有可能会将受损的筋脉给撑断，雪上加霜。
    毕竟她早已经成年，身子骨都定格了，筋脉同样也是如此，如果没有受伤，还可以放缓进度辅以药物慢慢的温养扩展，可是筋脉受损，身藏暗伤，谁也无法保证内功锻炼出来的内息会不会撑断受损的筋脉，直接将沈书意给废了。
    “
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