了，随后皇普补上的一句话差点让他栽倒在地：“穿上十公斤的沙袋。”然后看了眼沐离：“跟我来。”

    走到游泳池旁，皇普道：“背对游泳池，脚踩泳池边上，扎马步。”

    “啊？”

    “快！”

    沐离扎了个马步。皇普不满道：“腿撑开，脚......对了，就这样。扎三个小时，起来时掉到水里就加一个小时。”沐离哀号一声。皇普想了下，从房子拿了个又小又轻的瓷碗：“背挺直，头抬高。摔破一片。加一个小时。累了就运转异能。”

    杨风一头大汗：人果然还是有比较的比较幸福......

    而沐离脸都绿了。

    不到半个小时，沐离退就开始发抖。五十分钟，腿又酸又疼，背也是，只要一用力，就有一种撕裂感。沐离开始慢慢运转异能化解疼痛。一开始，哪里酸痛，沐离就将异能聚集在那里。可是异能一离开，就又开始疼起来，而且比原来更疼。随着身体不适的地方开始增加，沐离的异能运转方式开始捉襟见肘，最后终于没忍住，一小时二十分的时候，腿不由自主的一抖，身体瞬间软了下来，扑通一声掉进了水里，不停地扑腾起来。

    皇普手上有一根一米五长，手指粗细的铁棒
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