你们一种锻炼臂力的方法。这种方法有个名字，叫住俯卧撑。现在，全部给我趴下，然后双手撑地………”

    俯卧撑可分为窄距俯卧撑和宽距俯卧撑。宽距俯卧撑主要锻炼胸大肌，而窄距俯卧撑则是主要锻炼臂力。古代战场，大部分那都是拿刀砍人，其中。这臂力那是十分重要的。因此，李峰这才把这个项目，列入了训练科目。

    随着李峰的命令要求，所有的人。都摆造出一副做俯卧撑的预备姿势。只不过，此时，一个个的都是一副面红耳赤的样子。这让李峰觉得十分的奇怪，心想，这还没有开始呢。怎么就满脸通红啊，难道有这么累。

    “教官，我有问题”

    就在李峰百思不得其解的时候，突然从队伍中传来了一阵声音传来。李峰循着声音一看，竟然是程处弼这个小子。顿时。李峰心中一乐。对于这小子的性子。李峰还是十分清楚的，只是让李峰没想到，这小子竟然能忍着一直不吭声。

    “讲”

    熟归熟。但是，规矩就是规矩。因此，李峰脸上并没有表现出什么异常，而是十分严肃的说到。说实话，他还真的挺想知道，这小子想说什么。

    “报告教官，这个俯卧撑，能不能不做？”

    程处弼
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>