白老爷子一双虎目圆瞪，大声道：“好！说得好！若禹呀，你能够认识得如此深刻，我相信你将来的成就肯定不下于我！好好努力吧，小伙子！咱们继续站三体式！好好体会一下刚才我说的四象之意！”

    整整一个上午，李若禹就跟着白老爷子一起练习三体式！当然，李若禹是站的三七步，而白老爷子站的是极限三体式，尽管如此，两个多小时下来，李若禹还是累的手脚发麻，就连双腿也不停地打着颤！白老爷子却跟个没事的人一样！这就是初学者和形意高手的差距！

    这个时候也快到中午了，白玉柔和白母一前一后就走进了院子，白母提着菜篮子就径直到厨房去了，白玉柔一脸关心地走到李若禹身边，后者正坐在凳子上不停地揉着发麻的双腿！白老爷子却是站在那里笑而不语。

    白玉柔嗔怪道：“爸，你怎么把若禹折磨成这个样子了？我看他现在连路都快走不动了吧！练武也不是这样一个练法吧，能够强身健体就可以了，谁还能像您一样练得几十人近不得身呢！”

    白老爷子哈哈大笑，声若洪钟：“玉柔，你这就不懂了吧！我这也是为若禹好啊！练形意不下苦功可不行，否则连门都入不了。你难道不希望若禹今后能像你老爹一样厉害呀！”

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