的肌肉是处于完全紧绷的状态的，这说明你们训练的时间超过了十五个小时。这是什么概念！我给你们的训练的手册上已经明确说明要训练适度，可是你们却把我说的话当成了耳边风，我对你们特别失望。”

    小脸黑成了一片，这些家伙难道真的把自己当成了铁人不成，难道没有听过这样一句话吗？刚易折吗？

    葛军一听，瞧着队伍里有些人低下了脑袋，再傻也知道这些人瞒着他私自加大自己训练量的事情。他吼道，“你们有谁私自给自己训练的，给我站出来！”

    果然如小七教官所说的那样，十二个，一个也不少。

    其中还有肖清这个家伙在，葛军觉得自己的头都疼了，这些家伙难道真的不知道要是把小七教官给气走了，谁还来教他们？

    “对不起，小七教官，我们错了！”被揪出来的十二个人大声地吼道，声音响亮，连不远处训练的新兵都被这个废物班级的吼叫声吓了一跳。

    “好，现在给我休息半天，至于三天后的比赛，我们要从长计议！”林七雪自然不得不处理那十二个笨蛋肌肉损伤的问题。还好，螃蟹这个智脑在网上找到了不错的疗伤药水，要不然这些兵们可就要惨了。

    “小七教官，这是什么药
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