甚者，在短短的几年里就可达到。
    当然这也要看资源和功法。
    一旦走到第三步，情况就会有所变化。
    这就像水，由氢元素和氧元素组成，修行者必须让体内新生的真气，产生一系列微妙的变化，从而生出真元。
    所以，体内新生的，还是真气。
    到了这一步，就得利用真元淬炼自身，以其有一天，达到新生的不再是真气，而是真元这个境界。
    这也是第三步，丹田化海的巅峰之境。
    说来容易，做起来却难，能够达到这个境界的，屈指可数。
    不是做不到，而是需要上百年，甚至是更长的时间累积。
    到了那时，修行者也已差不多油尽灯枯。
    但是，走到第三步的巅峰之境，身体自生真元，寿命会大大增加，活上三四百岁不是问题。
    而且鹤发童颜，身上找不到一丝垂暮之气。
    万一，走到传说中的第四步，传闻彼时将会白发转黑，骨肉重塑，实现真正的返老还童。
    陆羽是不相信这个的，其实也没几个人相信，只是修行者们，都抱着的一种幻想。
    不过，陆羽相信他琢磨出来的修行方式，再加上天道酬勤，或许真的有一天
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