手十指自然张开，弯曲，形似虎爪，两手相距2寸，手心向内，距胸前一尺三寸左右，成扁圆状。头项不偏不斜，项部直立两眼开目平视两手间。如此又过了一个时辰，楚山两手由身体两侧向小腹丹田处抱合，双手重叠一处，左手内劳宫扣于右手外劳宫，扣于丹田处，头正体直，目视前方，慢慢收功了。

    通过这十余年的站桩，达到内外三合，即神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合，促成六面平衡之力，周身相争

    相抗，不偏不倚。每次都是充分吸收了食物和空气之中的元气力量，全面提升了身体素质。这么多年，楚山有了媲美练气期大圆满的力量，除了太极的功劳，站桩功也是功不可没。楚山现在已经养成了早上打上一通太极拳，然后吃早饭，站桩一个时辰。上午出去闲逛；中去吃饭之后，照例是站桩一个时辰。之后看书，天文地理，奇闻怪记，来者不拒。晚饭后，一直站桩至清晨，如此坚持了十余年。因此，楚山现在有了这么高的成就也是应该的。毕竟是一份耕耘一分收获。而且，在这个修炼的实力为尊的世界，没有人能够忍受力量的**，大都早早的开始修炼真气，没有谁肯花费十余年的时间来锻炼身体，提升自己的潜力。这简直是不可思议，一是没
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