易使人神伤体虚，只有坏处没有好处，此路却是行不通了。

    那么除了天生精神力强大者其他人只能采取比较笨的方法了，这方法说起来跟冥想法还有一点相似之处，那就是幻想！

    在身心放松心神空冥时不断幻想着自己在凝炼内气，人的意念是很神奇的东西，传说当精神力强大到不可思议的地步时可化虚为实，翻云覆雨、翻江倒海不在话下。

    因此当人气血充足、体内储藏有大量精气时只要静下心来不断幻想自己在凝炼内气，那么终有一刻就会真的凝炼出内气。”

    文铭听到单纯的精神力就可翻云覆雨、翻江倒海，憧憬不已：不须动手，只动念间就拥有莫大的神威，想象一下这般热的天气只要动动念头拉来几片云朵甚至下场小雨那是多么的神气快活？

    留着口水幻想了一下，还是回到现实，这些不现实的东西稍微想一想就好了，这是幻想不来的，还是幻想些可以实现的要紧。

    人的意念确实奇妙，竟然可以将内气生生幻想出来，虽然本质上内气还是通过凝炼精气而成，不是无中生有，但还是相当的神奇。

    接下来文铭又详细向陆伯林询问修炼时会遇到的一些更细致的问题技巧，比如不能静下心可有什么办法
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