“蹲稳，晃晃个屁。”
    啪，屁股一脚，雷切踢的。
    绥：“脚尖平行向前，不要往外撇，偷懒是不对的——两膝向外撑，再开一点，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”
    雷切：“平行是一百八十度，你他妈这是直角，谁批准你打五折，逗我呢？”
    啪，屁股再一脚，还是雷切踢的。
    绥：“胯向前内收，屁股不要撅起来。”
    雷切：“除非你欠操。”
    绥：“……雷切。”
    雷切摊手：“你继续。”
    绥：“现在这样的姿势就能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，不要挺胸，胸要平，背要圆——两手可环抱胸前，想象你抱球的样子，是的，就是这样。”
    雷切：“头往上顶，头顶就像是被一根线悬住，想象你上吊的样子——是的，打不过教皇，你不如去上吊。”
    阮向远无言以对，在他的记忆里这大概是雷切今晚说的唯一一句稍稍具有教育性的话——如果砍掉后半句习惯性的威胁的话。
    摆好了姿势，阮向远这才发现原来蹲马步也是很有学问的——就拿他自己来说吧，刚刚保持标准的姿势不到五分钟，他浑身上下已经开始发酸疼痛，就好像千万只蚂蚁大军爬过，留下无数蚁
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