提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。
    但是现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀故此，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。
    它的这个难消化性决定它只能作为辅助食材而不能作为主食材。但是如果用来和其它营养品搭配起来熬粥的话是做好的东西了。
    张太平就是准备用糯米和黑米混合起来，再添加一些天麻、葡萄干、枸杞，杏仁、银耳以及空间中出产的极品蜂蜜，熬出一锅能补脑开明、壮气提神、美容益寿、舒筋活血的粥来。
    用高压电饭锅，不到半个小时就熬好了，顿时香甜的味道从厨房里面扩散出来。
    范茗当先就坐不住了，跑进去问道：“什么粥呀，这么香？”
    悟空也在后面伸着脖子抓耳挠腮。
    张太平掉了她一会儿胃口说道：“待会儿你就知道了。”
    熟了之后揭开锅盛放在细瓷小碗中，范茗惊讶地说道：“竟然是黑米？”
    张太平点了点头
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>